〜ちちもちフランベ２〜

もはや誰も見ていないと思いますが、地味に、たまに、更新しますね。
記事かくの何ヶ月ぶりだろうか？大学卒業して、就職活動して、日本で就職決まって、そして１０月からお仕事スタートです。今またちょっとだけハワイに戻ってますが明日日本へ舞い戻ります。
なんか時差ぼけが直りません、あたまボケボケです（−＿−）


あ、記事かくの４ヶ月ぶりだった

うい〜す、寝る前に更新
今日計ったら前回より＋KMしちゃってますね、今日の晩飯食いすぎたな〜、カップめん＋そうめん２人前は食いすぎだと今は反省している(≧ヘ≦)

これまた一ヵ月半ぐらい更新してませんでしたごめん隊<(_ _)><(_ _)><(_ _)>参上。　友達に言われて思い出しました(*￣ ￣)ｃ＜|||▽　)イテテ・・・体重・・・あんまり変わってませんね？　これから期末試験とかあるからきっと増えるか減るかしますよ　ちょっとは変化しないと・・・変化しないと生きてけない人だから。笑
さぁどうなることやら。
なにげに１７０日目でキリ番ぽいね！

超！久しぶり！！！
長い事更新してなくてすんまそん、体重は今のところ順調に落ちておりますよ！あと二日ほっといたら一ヶ月ぶりの更新になるところだった

お腹についた余分な脂肪をとるためのいい体操をご存知ありませんか。勿論、引き締まると最高なのですが、、↓
http://www.hatena.ne.jp/1139381700

↓ダイエットに関係ないですけど気になった記事なので

仕事でやっちゃった失敗談！
http://blog.livedoor.jp/silentworld/archives/50284813.html

最近体調がとてもよろしい
機嫌もいいしちゃんと運動もしている
最近は毎日スケボーしている、パワースライド＆オーリー中心に練習中。

今日はお昼にサラダのみという自分的にはちょとありえないメニューにしてみた。結構うまかったのでちょとびっくり。その後晩飯の間までには何も食べないで庭仕事やスケボーやったので結構カロリーが消費されてるに違いない。その証拠に晩飯食った後で量った体重は・昨日よりｋｇも下がってる！やったね！このまま順調に行けば週末までには６６ぐらいまで下がるかも。でも６６からが勝負なんだよね〜何も食べないときで６６だからそこからどう減らしていくのが鍵になる。

基本的な戦法は�@よくかんで食べる�A少しずつ食べる量を減らす�B運動をする。まずはそれで行ってみよう！

写真は今日食ったはるさめ、結構分量があるな・・・

これは今日の朝食、天気が良かったので気分も


昨日飲んだジャンボビール！！俺だけジャンボサイズ！！カンパーイ


んでこれが昨日食ったジャンボピザ！！！８〜人分らしい、５人で食べたがもちろん残った。今日のはるさめの写真にも登場している。
ビールと比べればサイズのでかさが一目瞭然！ついでにサラダもジャンボです実はこれを食べる前に俺だけ肉丼を食っているのだ、１合ぐらい・・・なんでこんなに食って体重が下がるのかが不思議だ


目標は週末にｋｇまで下げる事！！
でも週末には弟の誕生日会がある・・・下がるかなぁ・・・

体重計乗って”あれ？”ですよ！
だって食事前はｋｇ
食事後は・
（昨日は食事後が６９・・・）
なんで晩飯食っただけで・ＵＰしてるんですか？
そんなに食べてるっけ俺？？
あ〜だからか〜３ｋｇ減ったと思ったら、食事前だった訳ね、な〜る。


Ｐ．Ｓ：最近すこしアクセス数が多いと思ったらなんかリンクされてましたやったぁじゃんじゃんリンクしてください！大歓迎です！！これからもヨロシク〜

最悪
↓
小吉
↓
最悪
↓
超不機嫌

今日は朝から悩み事だらけだったので色々不調だった。
朝から食欲が出なくて、お昼は何とか食べたけど食ってる間にバイトの時間をど忘れ、３０分も遅刻した。　その上勉強にも精が出ず宿題もやらずじまいで出さなかった。　占いで言えば全体運２ってところだろうか？（１０点満点）　まぁでも体はいたって健康で昼前にバトミントンやって、午後はキャッチボールとスケボーをやったのでちょと悩み事を整理する時間が出来た。
今日はそのおかげで早速体重が１．５ｋｇも下がった。
ダイエットとしてはいい滑り出しだ。（´・д・）今日のテンションﾋｸｽ

うお・・・・来た・・・・
やな予感はしてたんだが・・・やはりな
まで行っちゃったよ！ドーーΣ(゜Д゜；）ーーン
７０まであと残りｋｇぅぅぅぅううう！？
やべぇ！これはなんとしても回避せねばいけない事態だよ！！
運動して　食う量減らさなきゃ・・・
これから面白くなるぞ！？